不妊治療としての運動指導経験者のブログまとめ
2015/12/14
2015/12/14
不妊治療のクリニックでは、運動指導を行ったり運動を積極的に勧めたりする施設も多いようです。今回は不妊治療で運動指導を経験された方のブログを紹介します。
目次運動指導経験者ブログ①：35歳からの妊活と不妊治療ブログ
35歳から不妊治療を始められた方のブログです。通われていたクリニックには運動指導カウンセリングのサービスがあり、健康運動指導士の方が在籍していたそうです。この方はご自身でジムにも通われ、無事妊娠されています。
運動指導経験者ブログ②：41歳で妊娠！ママになります！
病院での不妊治療と並行してご自身でも体質改善のために色々と努力され、41歳で妊娠された方のブログです。運動指導と不妊治療の関係についてわかりやすく解説されています。
運動指導経験者ブログ③：ウッサナチカサ☆
体質改善のために、ホットヨガなどの運動指導を積極的に取り入れていた方のブログです。そうした取り組みの結果もあり、妊娠・出産されたようです。
運動指導経験者ブログ④：自宅仕事女のひっそり妊活
ご自宅で自営業をなさっている方のブログです。本格的な不妊治療はされていないようですが、「妊娠しやすい人の共通点は何か」をご自身で研究され運動に取り組み、高血圧を改善されているようです。
運動指導経験者ブログ⑤：妊娠したい人に体験を贈るブログ
不妊治療を経て妊娠された方のブログです。適度な運動は体の血の巡りをよくするだけでなく、ストレスの解消にも効果的だと書かれています。不妊治療中にはどうしてもストレスが溜まりやすくなるので、効果的な運動は心身共に一石二鳥と言えそうです。
運動指導経験者ブログ⑥：35歳からの体外受精
ご夫婦共に35歳、原因不明の不妊で治療中の方のブログです。少しずつ運動指導を取り入れたことで、生理前のPMSが軽くなるなどの変化を体験していらっしゃいます。
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