妊娠しやすい体作りは食事から｜食事指導経験者のブログ６選

2015/12/11

不妊治療では、病院での治療のほか、自分の体を妊娠しやすい体質に変えることも効果的だそうです。そのためには日々の食事がとても重要だと言われています。今回は妊活中に食事指導を受けていたり、食事療法をしていたりする方のブログを紹介します。

食事指導経験者のブログ①:自然妊娠を目指して食事療法を行いました。

どのように食事療法を行っていたのかが書かれているブログ記事です。食事療法の際に気をつけていたことなどが書かれているようです。

http://xn--eckp2gt04lf9lif1a26n.jp/taiken_blog/shizen/

43歳の主婦のブログです。不妊治療中であり、不妊治療に関して良いと思ったことは食事療法以外でも紹介しています。

http://auboisdesenteur.com/blog/shokuseikatu.html

妊活中のおすすめレシピなどが書かれているブログです。食事療法以外の情報も多数紹介されているようです。

http://esperanza1.exblog.jp/i3

今までの食事をどのように変えたか、どんな飲み物がよいのかなどについて詳しく書いてあるブログです。具体的に書かれており、分かりやすいと評判のようです。

http://kazemakase912.blog.fc2.com/blog-entry-146.html

毎日の食事メニューがアップされているブログです。写真付きで料理がアップロードされるため、他のブログよりも自分の食事療法に取り入れやすいかもしれません。

http://www.fufu-inkatsu.com/archive/category/

男性の不妊治療に良いと言われている食材を紹介しています。毎日の細かな体温なども記載されており、自分と比べやすいのも良い点でしょう。

http://www.babycome.ne.jp/blog/1438532

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